Meditations-Kurse

Meditation ist Übung. Übung muss vermittelt werden. Man sollte Meditation nicht einfach ins Blaue hinein ausprobieren.

Einführungen in die Zen-Meditation biete ich über die VHS Dortmund an. Eine solche Einführung läuft über fünf Abende. Die Anmeldung erfolgt über die VHS Dortmund.

Außerdem biete ich ein bis zu dreitägiges Einzeltraining mit ein bis zwei Teilnehmern an. Das Training umfasst eine individuelle Beratung und eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Übernachtung ist möglich.